衡陽馬拉松2024最新消息表（持續(xù)更新）

　　2024年12月11日更新

　　2024衡陽馬拉松參賽包郵寄入口：點擊查看

　　2024年12月9日更新

　　2024衡陽馬拉松成績和證書查詢?nèi)肟冢狐c擊查看

　　2024衡陽馬拉松獎金與錄取設(shè)置：點擊查看

　　2024年12月6日更新

　　2024衡陽馬拉松賽道機位安排（附賽事圖片直播入口與視頻領(lǐng)取方式）：點擊查看

　　因衡陽馬拉松衡陽多條公交線路將臨時調(diào)整走向或停運情況：點擊查看

　　2024年12月6日更新

　　2024衡陽馬拉松無人機等“低慢小”航空器管控情況：點擊查看

　　2024衡陽馬拉松天氣預(yù)報情況：點擊查看

　　2024年12月5日更新

　　2024衡陽馬拉松跑者福利第二項：點擊查看　　

　　2024年12月4日更新

　　2024衡陽馬拉松停車指南：點擊查看

　　2024年12月3日更新

　　2024衡陽馬拉松領(lǐng)物信息（附時間＋地點＋《電子免責聲明》）：點擊查看

　　2024年11月30日更新

　　2024衡陽馬拉松交通管制通告：點擊查看

　　2024年11月28日更新

　　啟迪藥業(yè)2024衡陽馬拉松路線最新調(diào)整：點擊查看

　　2024年11月26日更新

　　參賽號碼查詢?nèi)肟冢?小程序://大大家運動/6ucvUgSS0LlQlNC

　　分區(qū)檢錄安排：點擊進入

　　報名日程安排

　　一、報名開啟時間：

　　第一次報名：2024年10月13日上午10:00-10月31日上午10:00

　　第二次報名：2024年10月28日上午10:00

　　二、第一次報名官方平臺：

　　1.衡陽馬拉松官方微信公眾平臺：#小程序://大大家運動/Izp9Qc6Zodc1NJo

　　2.數(shù)字心動APP：點擊進行報名

　　3.馬拉馬拉APP：點擊進行報名

　　三、第二次報名平臺入口：

　　衡陽馬拉松官方微信公眾平臺

　　報名入口直達：點擊進入

　　賽事安排

　　一、競賽項目及規(guī)模

　　1.馬拉松（42.195km），5000人

　　2.半程馬拉松（21.0975km），10000人

　　3.歡樂跑（約6km），5000人

　　二、賽事主場館位置：衡陽市體育中心

　　招聘賽事安排

　　一、急救跑者

　　招募時間：2024年10月23日-27日（以提交信息的時間為準）

　　招募人數(shù)：共70人

　　報名入口：點擊進入

　　二、官方配速跑者

　　招募時間：2024年10月23日-27日（以提交信息的時間為準）

　　招募人數(shù)：共70人

　　報名入口：點擊進入

　　防護保障指南

　　一、防護保障合作伙伴：第一防護

　　二、第一防護運動防護指南

　　「賽前」賽前足夠的訓(xùn)練，是安全完賽的保證必備的防護裝備，讓人遠離運動損傷的肌貼、空頂帽、運動眼鏡、冰袖、乳貼等都是很小卻防護在無形的必要小裝備

　　「賽中」賽中合理分配體力，及時補給。根據(jù)參賽里程補充飲水、電解質(zhì)、能量膠、食物等，能給身體提供充足的動力，注意識別身體的疲勞信號，給予及時處置，該休息休息，該噴藥噴藥，甚至該退賽就退賽，做到真正安全完賽

　　「賽后」賽后進行冰敷可以緩解肌肉疲勞，之后進行充分的拉伸，讓各大肌肉群得到充分放松恢復(fù)彈性是恢復(fù)疲勞的關(guān)鍵，更是繼續(xù)運動的開始。

　　跑者福利

　　一、第一項

　　適用對象：身份證號非4304開頭的衡陽馬拉松參賽跑者

　　使用時間：2024年12月5日-12月8日

　　福利內(nèi)容：可以憑身份證在購買南岳衡山風(fēng)景名勝區(qū)門票（南岳大廟、祝融峰、水簾洞）時享受5折優(yōu)惠！

　　（持續(xù)更新中……）