2025濰坊“正大光明杯”半程馬拉松參賽條件

　?。?）年齡要求

　　半程馬拉松（包含視障人士）：16周歲以上(2009年9月21日以前出生)，70周歲以下(1955年9月21日以后出生)；

　　健康跑（包含視障人士）：15周歲以上（2010年9月21日以前出生），70周歲以下(1955年9月21日以后出生)；

　　親子跑（包含視障人士）：限報(bào)3人，一個(gè)大人一小孩、一個(gè)大人兩小孩、兩個(gè)大人一小孩，均可報(bào)名(其中視障人士3公里跑限2人，一視障人士一伴跑)，每組親子跑至少有1名成年人陪同全程參賽，且監(jiān)護(hù)人20周歲以上（2005年9月21日以前出生），70周歲以下(1955年9月21日以后出生)；兒童15周歲以下（2010年9月21日以后出生）。

　　所有組別注意事項(xiàng)：年滿65周歲(1960年9月21日前出生)以上參賽選手必須有直系家屬簽名，并且參賽選手針對(duì)自身體質(zhì)情況自行決定是否參賽，建議參賽選手進(jìn)行體檢(需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常)；18周歲以下未成年人報(bào)名參加比賽，在賽前領(lǐng)取參賽物品時(shí)，須報(bào)名選手及其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明，方可領(lǐng)取參賽物品并參加比賽。

　?。?）視障人士要求

　　參賽視障人士需持中華人民共和國(guó)第二代殘疾人證。

　　參賽視障人士每人限帶一名陪跑，組委會(huì)可提供或指派陪跑志愿者。

　?。?）健康要求

　　馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者身體狀況有較高的要求。參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。有以下身體狀況者不能參加比賽：

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟??；

　　2、高血壓和心腦血管疾??；

　　3、心肌炎和其他心臟?。?/p>

　　4、冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊；

　　5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿?。?/p>

　　6、妊娠期內(nèi)婦女；

　　7、比賽日前30天內(nèi)患過(guò)感冒或者有發(fā)燒、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一；

　　8、哮喘??；

　　9、嚴(yán)重的支氣管炎；

　　10、賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；

　　11、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病。

　　在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。

　?。?）參賽建議

　　1、參加半程馬拉松的選手賽前30日內(nèi)有半程馬拉松（21.0975km）或以上距離的訓(xùn)練記錄。

　　2、賽前7日內(nèi)通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢(含心電圖檢查)并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自身的身體狀況能夠適應(yīng)相應(yīng)的參賽項(xiàng)目。

　　3、賽前3天內(nèi)休息充足且無(wú)疲勞感、未過(guò)度飲酒者方可參賽。

　?。?）友情提示

　　請(qǐng)所有參賽選手本著對(duì)自己生命安全負(fù)責(zé)的態(tài)度參加本次比賽，若在參賽過(guò)程中發(fā)現(xiàn)或注意到有任何身體不適或有可能造成受傷、疾病甚至危及生命造成死亡后果的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)立刻終止比賽，退出賽道并及時(shí)向最近的醫(yī)療救護(hù)人員求助。

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