參賽選手年齡要求

　　1.半程馬拉松項目年齡限16周歲以上(即2009年05月18日前出生);

　　2.健康跑年齡限8周歲以上(2017年05月18日以前出生)。

　　參賽選手健康要求

　　馬拉松是一項高負(fù)荷、大運動量且有一定運動強(qiáng)度的長距離的競技運動，也是一項高風(fēng)險的競技運動，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。以確保能夠安全完賽。如果運動不當(dāng)，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此參賽者應(yīng)明確并了解參賽過程中存在自甘風(fēng)險，組委會建議所有參賽選手通過正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(含心電圖和血壓檢查)，并結(jié)合體檢報告進(jìn)行自我評估，并根據(jù)自己身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇半程馬拉松項目或健康跑項目其中一項報名。

　　有以下身體狀況者不宜參加比賽：

　　1.先天性心臟病或風(fēng)濕性心臟病患者;

　　2.高血壓或腦血管疾病患者;

　　3.心肌炎或其他心臟病患者;

　　4.冠狀動脈病患者或嚴(yán)重心率不齊者;

　　5.血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　6.比賽日前兩周以內(nèi)患感冒者;

　　7.孕婦;

　　8.其他不適合劇烈運動的疾病患者。

　　溫馨提醒：賽前一晚請不要大量飲用烈性酒，確保睡眠充足，比賽日早晨不可空腹參賽。