活動時間和地點

　　活動時間：2025年8月3日上午6:00 [起跑時間]

　　地點：起點與終點均設(shè)置在沿河村谷溢新無花果采摘園

　　活動對象

　　健康跑：18周歲-60周歲(總?cè)藬?shù)不超過100人)

　　歡樂跑：年齡不限(未成年人參賽須由監(jiān)護人陪同參加，總?cè)藬?shù)不超100人)

　　賽前貼士

　　1.馬拉松對身體狀況要求較高，參賽選手需身體健康且有長期跑步鍛煉基礎(chǔ)。先天性心臟病、高血壓、糖尿病、孕婦等不適合運動的疾病患者等，不得參賽;

　　2.參賽選手需輕便著裝，穿著舒適的運動服和運動鞋，不要攝入過多不易消化的食物或飲用過多的水分，以免在運動過程中造成腹痛;

　　3.參賽選手須服從現(xiàn)場工作人員安排，自覺維護現(xiàn)場秩序，注意自身安全。