活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　活動(dòng)時(shí)間：2025年8月3日上午6:00 [起跑時(shí)間]

　　地點(diǎn)：起點(diǎn)與終點(diǎn)均設(shè)置在沿河村谷溢新無(wú)花果采摘園

　　“村馬”路線

　　分為健康跑(10公里)、歡樂跑(2.6公里)兩個(gè)項(xiàng)目，共同開跑。

　　健康跑適合有一定長(zhǎng)跑基礎(chǔ)的參賽者，歡樂跑則鼓勵(lì)更多人參與，旨在營(yíng)造全民運(yùn)動(dòng)氛圍，延續(xù)蘇超帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)熱情。

　　健康跑路線(紅色線路)：谷溢新無(wú)花果→薛峰農(nóng)場(chǎng)→綠途苗木→鄉(xiāng)間小道→如皋老醬油→萬(wàn)禾生態(tài)園→千畝水稻→火焰南天竹基地→無(wú)花果采摘園

　　歡樂跑路線(綠色線路)：谷溢新無(wú)花果基地周邊

　　賽道沿途設(shè)置補(bǔ)給站，提供飲用水、能量飲料、水果(包含沿河村無(wú)花果)、小面包等補(bǔ)給品，保障參賽者體能。

　　活動(dòng)對(duì)象

　　健康跑：18周歲-60周歲(總?cè)藬?shù)不超過(guò)100人)

　　歡樂跑：年齡不限(未成年人參賽須由監(jiān)護(hù)人陪同參加，總?cè)藬?shù)不超100人)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　本次馬拉松活動(dòng)定位為友誼賽，主要目的在于鼓勵(lì)大家踴躍參與，秉持“健康第一，比賽第二”的理念。

　　1.活動(dòng)當(dāng)天，參賽者均可進(jìn)入無(wú)花果采摘園采摘;比賽結(jié)束后，將對(duì)現(xiàn)場(chǎng)參與者號(hào)碼牌進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)，可獲得無(wú)花果、如皋老醬油等禮品。

　　2.未參賽者，拍攝任意“村馬”元素發(fā)至微信朋友圈，即可進(jìn)無(wú)花果采摘園采摘一次。

　　報(bào)名時(shí)間：即日起至2025年8月1日18:00

　　賽前貼士

　　1.馬拉松對(duì)身體狀況要求較高，參賽選手需身體健康且有長(zhǎng)期跑步鍛煉基礎(chǔ)。先天性心臟病、高血壓、糖尿病、孕婦等不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者等，不得參賽;

　　2.參賽選手需輕便著裝，穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，不要攝入過(guò)多不易消化的食物或飲用過(guò)多的水分，以免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成腹痛;

　　3.參賽選手須服從現(xiàn)場(chǎng)工作人員安排，自覺維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序，注意自身安全。