在2025年11月30日下午舉行的2025上海馬拉松賽后新聞發(fā)布會上，上海市體育局副局長羅文樺宣布：2026上海馬拉松將于2026年12月6日舉行，賽事報名工作不晚于2026年4月底啟動。

　　兩條“猛料”

　　一是正在研究2026年賽事的整體擴容方案。

　　二是自2026年起，5公里健身跑將作為獨立賽事單元，于12月5日單獨舉行，并與上馬共用終點，以進一步優(yōu)化賽事結(jié)構(gòu)、擴大大眾參與。

　　01

　　正研究擴容方案：

　　回應“中簽難”，前提是安全與體驗

　　針對媒體關(guān)于“是否有擴容計劃”的提問，組委會表示，正在研究2026上馬擴大賽事總體規(guī)模的方案，而態(tài)度是“積極而審慎”。

　　組委會介紹，這一考慮主要基于三點：積極回應跑者需求。近年來，上馬持續(xù)“中簽難”，適度擴容，是對跑者熱情的正面回應，也希望讓更多人有機會親身體驗上馬賽道和服務，分享路跑運動帶來的快樂。

　　這是對接世界大滿貫趨勢。作為目前中國唯一的雅培世界馬拉松大滿貫候選賽事，穩(wěn)步提升參賽規(guī)模，是向國際頂尖城市馬拉松看齊的必由之路，有助于營造更加熱烈的賽事氛圍，提升國際影響力和競技水平。

　　同時，賽事要堅持一貫的“跑者至上”，規(guī)模與質(zhì)量同步。組委會強調(diào)，規(guī)模擴大絕不是唯一目標，必須與賽事服務質(zhì)量的全面提升同步規(guī)劃、同步實施。目前，起終點區(qū)域承載能力、賽道容量、安保措施、補給配送、志愿者配置等全流程，均在進行精細化再評估，前提是在可控的規(guī)模增長下，確保每一位跑者的參賽體驗和安全保障只增不減。

　　至于具體擴容名額和實施方案，組委會表示，由于涉及城市運行保障和專業(yè)賽事評估，將進一步會同公安、衛(wèi)健、交通等部門深入論證，在完成全面風險評估后，再適時向社會公布最終方案。

　　02

　　健身跑“前一天獨立開跑”

　　終點設在“上馬終點”

　　在項目設置上，上馬也將迎來一次重要調(diào)整。

　　組委會宣布，自2026年起，5公里項目將作為獨立賽事單元運營，并計劃于2026年12月5日(上馬前一日)單獨舉行。這意味著，上馬將形成“5公里健身跑+全馬主賽事”前后兩天的賽事格局。

　　根據(jù)介紹，新的5公里賽事將單獨編排賽程與路線——參考世界馬拉松大滿貫賽事的成熟經(jīng)驗，對跑步距離與路線進行專門設計，使之更符合大眾跑者能力特點，降低參與門檻;終點設在“上馬終點”——健身跑終點將設置在與上馬同一終點位置，讓參與者也能體驗“沖線入場”的榮譽感和儀式感，更近距離感受上馬氛圍;更突出城市窗口功能——通過更靈活的線路選擇，展示上海城市景觀和人文風貌，讓健身跑既是體育活動，也是“城市微旅行”。

　　這一調(diào)整的目標，是在專業(yè)馬拉松和大眾參與之間建立更清晰的分層和互補關(guān)系：全馬更聚焦高水平競技和嚴肅跑者需求，5公里賽事則面向更廣泛市民和入門跑者，為“全民健身”和“城市節(jié)日感”提供更豐富的場景。

　　信息來源：上馬、上海嘉定。