2026年奉化桃馬參賽辦法

　　參賽辦法

　　（一）參賽者年齡要求

　　1、馬拉松項目年齡限20周歲以上（2006年12月31日及以前出生）；

　　2、半程馬拉松項目年齡限16周歲以上（2010年12月31日及以前出生）；

　　3、18歲以下未成年人參賽須其監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明，65周歲以上參賽者必須有直系家屬簽名。

　?。ǘ﹨①愘Y格要求

　　1、馬拉松項目：馬拉松參賽者須提供2025年3月22日（含）以后的合格體檢報告（要求心電圖、血壓、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人參加的半馬及以上距離的正式跑步項目完賽證書（不含各類線上賽證書）；或第一賽道“馬拉松資格測試賽”全馬資格跑完賽證書（“全馬資格跑”證書須滿足：經(jīng)過6個月以上的系統(tǒng)訓練，每周3-6次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續(xù)完成32-35公里，且無嚴重身體不適者）。

　　2、半程馬拉松項目：半程馬拉松參賽者須提供2025年3月22日（含）以后的合格體檢報告（需心電圖、血壓、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人參加的10公里及以上距離的正式跑步項目完賽證書（不含各類線上賽證書）；或第一賽道“馬拉松資格測試賽”半馬資格跑完賽證書（“半馬資格跑”證書須滿足：經(jīng)過3-6個月的系統(tǒng)訓練，每周3-5次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續(xù)跑完成15公里以上，且無嚴重身體不適者）。

　　3.提交方式：選手可在報名時上傳符合要求的體檢證明、或完賽證書、或第一賽道“資格測試賽”證書，組委會將于7個工作日內(nèi)完成資質(zhì)審核，審核不符合者，在報名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止時間后不能再重新提交，規(guī)定時間內(nèi)未提交符合要求資格證書的選手，將不予中簽。

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　　馬拉松是一項長距離、高負荷、大強度的競技運動，也是一項較高風險的運動項目，因此，要求參賽者應身體健康，有長期跑步鍛煉的基礎。有以下狀況者禁止參加比賽：

　　1、先天性心臟病和風濕性心臟??；

　　2、高血壓和腦血管疾??；

　　3、心肌炎和其它心臟??；

　　4、冠狀動脈病和嚴重心律不齊；

　　5、血糖過高或過低的糖尿?。?/p>

　　6、比賽日前15日內(nèi)患感冒；

　　7、比賽前飲酒過度；

　　8、比賽前勞累過度；

　　9、妊娠；

　　10、對花粉過敏者；

　　11、其它不適合運動的疾病患者（如賽前疲勞者、賽前發(fā)燒、賽前過度飲酒者等）。

　　特別提醒：組委會要求馬拉松、半程馬拉松參賽選手需通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢（包含但不限于血壓、心率和心電圖檢查），然后結(jié)合檢查報告、身體狀況和能力進行自我評估，審慎選擇是否參賽。在比賽中，因個人身體及其它個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔責任。