2024中山三鄉(xiāng)半程馬拉松健康要求

　　1.馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎(chǔ)。

　　有以下身體狀況者禁止報名參加比賽，否則自行承擔任何一切后果及法律責任：

　　(1)先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

　　(2)高血壓和腦血管疾病患者;

　　(3)心肌炎和其他心臟病患者;

　　(4)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

　　(5)如果在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人;

　　(6)血糖過高或過低的糖尿病患者;

　　(7)比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒或體溫異常者;

　　(8)賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;

　　(9)孕婦;

　　(10)其他不適合運動的疾病患者。

　　2.馬拉松比賽是一項不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有一定風險的運動項目。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，馬拉松賽事參賽者應身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓練的基礎(chǔ)。參賽者應在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行體檢，并結(jié)合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加馬拉松比賽及活動;

　　3.建議賽前運動員前往二甲以上醫(yī)院的進行體檢。主要包括血壓、常規(guī)心 電圖或 24小時動態(tài)心電圖或運動平板試驗(三項之一即可)，如血壓過高或心電圖明顯異 常(例如顯著心動過緩等)需加做心臟彩超，根據(jù)體檢結(jié)果結(jié)合自身決定是否報名賽事。

　　報名：2024年9月13日15:00-9月20日18:00

　　抽簽結(jié)果公布：2024年9月27日