2025濰坊昌邑半程馬拉松賽事
1.比賽時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：2025年5月2日（星期五）8:00
地點(diǎn)：山東省昌邑市文化廣場(chǎng)（導(dǎo)航定位昌邑市文化公園）
2.競(jìng)賽項(xiàng)目
半程馬拉松（21.0975km）
健康跑（6km）
親子歡樂(lè)跑（3km）
3.參賽規(guī)模
半程馬拉松：2500人
健康跑：3000人
親子歡樂(lè)跑：800組家庭（約2400人）
4.競(jìng)賽組別
半程馬拉松、健康跑、親子歡樂(lè)跑
5.起終點(diǎn)位置
起終點(diǎn)：山東省昌邑市文化廣場(chǎng)（定位昌邑市文化公園）
6.參賽資格
?。ㄒ唬┠挲g要求
1.半程馬拉松：16周歲以上(2009年5月2日以前出生)，70周歲以下(1955年5月2日以后出生)。
2.健康跑：兒童8周歲以上（2017年5月2日以前出生），大人70周歲以下(1955年5月2日以后出生)；13周歲以下（即2012年5月2日以后出生）兒童須與父母（至少一位家長(zhǎng)）共同報(bào)名參加、陪同完賽。
3.親子歡樂(lè)跑：兒童12周歲以下（2013年5月2日以后出生），大人70周歲以下(1955年5月2日以后出生)；每組家庭限報(bào)3人（一個(gè)大人一小孩、一個(gè)大人兩小孩、兩個(gè)大人一小孩），每組家庭至少有1名成年人陪同完賽，且監(jiān)護(hù)人20周歲以上（2005年5月2日以前出生），70周歲以下(1955年5月2日以后出生)。
所有組別注意事項(xiàng)：年滿(mǎn)65周歲(1960年5月2日前出生)以上參賽選手必須有直系家屬簽名，并且參賽選手針對(duì)自身體質(zhì)情況自行決定是否參賽，建議參賽選手進(jìn)行體檢(需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常)；18周歲以下未成年人報(bào)名參加比賽，在賽前領(lǐng)取參賽物品時(shí)，須報(bào)名選手及其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽免責(zé)聲明，方可領(lǐng)取參賽物品并參加比賽；13周歲以下未成年人報(bào)名參加健康跑、親子歡樂(lè)跑項(xiàng)目比賽須其監(jiān)護(hù)人或者法定代理人報(bào)名相同項(xiàng)目并全程陪同參賽，否則不予發(fā)放參賽物品且不能檢錄參賽。
（二）健康要求
馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者身體狀況有較高的要求。參賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。有以下身體狀況者不能參加比賽：
1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病；
2.高血壓和心腦血管疾?。?/p>
3.心肌炎和其他心臟?。?/p>
4.冠狀動(dòng)脈病和嚴(yán)重心律不齊；
5.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿?。?/p>
6.妊娠期內(nèi)婦女；
7.比賽日前30天內(nèi)患過(guò)感冒或者有發(fā)燒、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一；
8.哮喘??；
9.嚴(yán)重的支氣管炎；
10.賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；
11.其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病。
在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。
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1.建議參加半程馬拉松項(xiàng)目選手賽前30日內(nèi)有半程馬拉松（21.0975km）或以上距離的訓(xùn)練記錄方可參賽。
2.建議賽前7日內(nèi)通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢(含心電圖檢查)并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自身的身體狀況能夠適應(yīng)相應(yīng)的參賽項(xiàng)目方可參賽。
3.建議賽前3天內(nèi)休息充足且無(wú)疲勞感、未過(guò)度飲酒者方可參賽。
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請(qǐng)所有參賽選手本著對(duì)自己生命安全負(fù)責(zé)的態(tài)度參加本次比賽，若在參賽過(guò)程中發(fā)現(xiàn)或注意到有任何身體不適或有可能造成受傷、疾病甚至危及生命造成死亡后果的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)立刻終止比賽，退出賽道并及時(shí)向最近的醫(yī)療救護(hù)人員求助。
