2025易跑10公里

競賽規(guī)程

一、指導(dǎo)單位

上海市體育局、上海市體育總會

二、主辦單位

上海市社會體育管理中心（上海市體育競賽管理中心）

上海復(fù)元體育文化傳媒有限公司

三、承辦單位

上海復(fù)羿文化發(fā)展有限公司

四、支持單位

上海市體育發(fā)展基金會

五、競賽項目

男、女10公里項目、親子跑項目（約2公里）

六、競賽日期和地點

2025年9月21日 8:00（10公里項目）、10:20（親子跑項目）

世博文化公園慶典廣場

七、比賽路線

（一）路線圖

（二）路線描述

起點（世博慶典廣場）—世博公園內(nèi)部道路—14號望江驛—世博大道—后灘公園2號門—后灘濱江騎行道—望止橋—耀華濱江綠地騎行道—折返點16號望江驛—耀華濱

江綠地沿江步道—耀華濱江綠地跑步道—望止橋—后灘濱江騎行道—后灘濱江沿江道路—世博公園內(nèi)部道路—終點（世博慶典廣場）

八、競賽辦法

（一）檢錄辦法

分區(qū)檢錄：參賽運動員根據(jù)號碼布分區(qū)進(jìn)入指定區(qū)域集結(jié)。推嬰兒車參賽的運動員須在所在項目隊尾集結(jié)。由于賽道條件不允許，不允許非競速輪椅運動員參加比賽。

組委會在每個分區(qū)前設(shè)置檢錄，運動員須嚴(yán)格按照分區(qū)入場，并在現(xiàn)場工作人員指揮下有序按槍次出發(fā)。

（二）發(fā)令

1. 10公里項目8:00發(fā)槍，采用分槍發(fā)令的辦法，各分區(qū)出發(fā)時間不同，第一槍8:00發(fā)令，后續(xù)每槍間隔3分鐘。如果參賽者無效起跑，不會被叫停，裁判將取消其參賽資格。

2. 親子跑項目10:20發(fā)槍，采用一槍發(fā)令的辦法，9:51進(jìn)入集結(jié)區(qū)等待出發(fā)。

（三）計時辦法

1. 本次比賽10公里項目采用感應(yīng)計時辦法，感應(yīng)計時芯片將在運動員通過起點開始計時（凈計時），親子跑項目計時不排名次。10公里項目的獲獎運動員使用凈計時成績排名。

2. 在起點、每5公里點、折返點和終點設(shè)有計時地毯，運動員在跑進(jìn)過程中，必須依次通過所有的地面計時地毯。在關(guān)門時間內(nèi)完成比賽但缺少任何一個計時點的成績，將視為縮短比賽距離取消其最終成績并不予排名。

3. 計時芯片將在運動員報到現(xiàn)場與號碼布等參賽物品同時發(fā)放，本次比賽采用一次性計時芯片，不收取芯片押金，賽后不回收。

（四）關(guān)門距離和時間

為了保證參賽運動員比賽安全，限時對社會交通進(jìn)行滾動封閉。比賽路線各段專設(shè)了賽事關(guān)門時間，到了關(guān)門時間，相應(yīng)公里點的計時地毯停止工作，相應(yīng)路段將恢復(fù)社會交通。在規(guī)定關(guān)門時間內(nèi)，未跑完對應(yīng)距離的參賽運動員須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽的運動員可搭乘沿途的收容車抵達(dá)終點或自行選乘公共交通離開。

關(guān)門時間按自然時間計算，具體見下表：

（五）存取衣

1. 10公里項目參賽運動員在起點指定區(qū)域按號段寄存衣物，到達(dá)終點后，到對應(yīng)號段區(qū)域領(lǐng)取本人衣物。組委會不會對參賽者放置在存衣包內(nèi)的物品進(jìn)行檢查，因此，不受理參賽者在領(lǐng)取存衣包時對相關(guān)物品狀態(tài)的投訴，不對其丟失及損壞承擔(dān)賠償責(zé)任。建議不要在存衣包內(nèi)存放手機(jī)、證件等貴重物品和現(xiàn)金。親子跑項目不提供存包服務(wù)。

2. 比賽當(dāng)天在起點，組委會對參賽運動員寄存衣將于7:15停止服務(wù)，請運動員做好時間安排。10公里項目參賽運動員在比賽當(dāng)日12:00前到終點指定區(qū)域領(lǐng)取個人存放物品。如超過時間沒有領(lǐng)取的，可于賽后5天內(nèi)到賽事組委會領(lǐng)?。ㄈ缧栲]寄，產(chǎn)生的費用由運動員本人承擔(dān)）。逾期不領(lǐng)取者，組委會將按無人領(lǐng)取處理。

（六）飲料、飲水、用水、能量補(bǔ)給站

（七）醫(yī)療救護(hù)

1. 組委會在賽道沿途及各競賽項目終點設(shè)立固定醫(yī)療站。

2. 組委會在賽道沿途設(shè)立移動AED醫(yī)療救援服務(wù)。

3. 組委會在賽道沿途設(shè)置急救志愿者，協(xié)助醫(yī)療救護(hù)、維護(hù)比賽秩序，參賽者可隨時向他們請求幫助。

4. 在活動中，若運動員喪失意識，則自動委托組委會的醫(yī)護(hù)人員和急救志愿者采取一切手段進(jìn)行急救，包括但不限于CPR心肺復(fù)蘇、AED體外除顫、租用車輛進(jìn)行快速轉(zhuǎn)運。由此產(chǎn)生的法律責(zé)任以及伴隨的費用，均由運動員本人承擔(dān)，概不追究參與施救的醫(yī)護(hù)人員、急救志愿者及賽事組委會工作人員的任何法律和經(jīng)濟(jì)方面的責(zé)任。

5. 在活動中，醫(yī)療站、急救車醫(yī)護(hù)人員以及急救隊員有權(quán)根據(jù)運動員狀況判斷并中止其繼續(xù)參加比賽，運動員必須服從醫(yī)護(hù)人員及急救隊員的安排。如參賽運動員不聽從醫(yī)護(hù)人員、急救隊員建議，堅持參賽產(chǎn)生的一切后果及責(zé)任，由運動員本人承擔(dān)。任何在賽道上的醫(yī)務(wù)人員若要求參賽者退出比賽，該參賽者必須立即停止比賽并離開賽道。

九、參賽辦法

（一）參賽運動員年齡要求

1. 10公里項目年齡限18周歲—65周歲（2007年9月21日之后—1960年9月21日之前出生）；

2.親子跑項目年齡限3周歲—16周歲（2009年9月21日之后—2022年9月21日之前出生）。

注意事項：16周歲以下未成年人報名參加親子跑項目比賽須其監(jiān)護(hù)人或者法定代理人報名相同項目并全程陪同參賽，否則不予發(fā)放參賽物品且不能檢錄參賽。

（二）參賽運動員身體狀況要求

長跑運動的比賽是一項不斷挑戰(zhàn)自身極限，具有一定風(fēng)險的運動項目。如果運動不當(dāng)，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，長跑運動參賽者應(yīng)身體健康，而且要有經(jīng)常參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者應(yīng)在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，并結(jié)合體檢報告評估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加馬拉松及相關(guān)運動比賽。

以下疾病或狀況者不宜參加比賽：

1. 先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2. 高血壓和腦血管疾病患者；

3. 心肌炎和其它心臟病患者；

4. 冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5. 血糖過高或過低的糖尿病患者；

6. 比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者；

7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者；

8. 孕婦；

9. 其它不適合運動的疾病。

組委會要求每位參賽運動員在賽前要到縣級以上醫(yī)院進(jìn)行一次身體檢查，檢查結(jié)論為身體健康者方能參加比賽。否則，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽運動員本人承擔(dān)責(zé)任。

（三）大眾選手報名辦法 

1. 10公里項目限報3000人，親子跑項目限報1500人。各項目報名人數(shù)超過限報名額后，參賽資格獲取將采取抽簽的辦法。

2. 具體報名方式、報名流程及候補(bǔ)和退出辦法請查閱賽事《報名須知》。

（四）報名費用

十、獎勵辦法   

（一）10公里項目名次獎

總成績男、女前八名的運動員（按凈計時成績），分別獲得獎金（人民幣，單位：元）

（二）上述所有獎項獎金均須征收20%的個人所得稅。獎金于賽后15個工作日后聯(lián)系獲獎運動員開始發(fā)放。

（三）10公里項目男女前三名運動員現(xiàn)場分別頒發(fā)獎杯和獎牌。

（四）在關(guān)門時間內(nèi)完賽者，憑本人有效號碼布和賽事手環(huán)領(lǐng)取完賽物品和完賽獎牌（10公里項目）或紀(jì)念獎牌（親子跑項目）。

（五）親子跑項目計取成績，不計取名次。

（六）在關(guān)門時間內(nèi)完賽的運動員可于比賽結(jié)束24小時后登錄賽事官網(wǎng)查詢成績，各項目前20名以外的運動員可以同時下載成績證書。證書包括槍凈計時成績。若缺少任何一個感應(yīng)計時點的成績，此參賽者將被取消資格。

（七）各項目前20名運動員的成績將在比賽結(jié)束后24小時內(nèi)在賽事官網(wǎng)進(jìn)行為期15天的公示，公示期內(nèi)運動員如對比賽成績有異議，請聯(lián)系賽事組委會并提供真實有效的證據(jù)。各項目前20名運動員須待公示期結(jié)束后，方可在官網(wǎng)下載證書。

十一、處罰辦法

組委會將對起點、全程路線和終點進(jìn)行錄像監(jiān)控。 

（一）參賽運動員出現(xiàn)冒名頂替（替跑）參賽、弄虛作假以謀求賽事名次獎金等情況的，一名運動員同時攜帶兩組以上（包括兩組）芯片參加比賽的，私自偽造號碼布參賽的，多人交替接力跑的，易跑10公里組委會將進(jìn)行處罰。 

1. 賽事組委會給予以下處罰： 

（1）由裁判長取消所有相關(guān)違規(guī)者在2025易跑10公里中取得的比賽成績和名次； 

（2）終身禁止所有相關(guān)違規(guī)者參加易跑10公里； 

（3）在易跑10公里官方網(wǎng)站上公布處理結(jié)果。 

（二）在比賽期間出現(xiàn)下列問題之一，由組委會視情節(jié)輕重分別給予參賽運動員取消2025易跑10公里比賽資格及成績、暫停比賽、禁賽1-2年及終身禁賽等處罰： 

1. 以虛假年齡報名的； 

2. 隱瞞身體疾病的； 

3. 未按要求穿著比賽服裝、佩戴號碼布和賽事手環(huán)的； 

4. 不按規(guī)定的起跑順序在指定起跑區(qū)前面起跑的； 

5. 起點活動中不按規(guī)定時間出發(fā)搶跑的； 

6. 運動員的教練員、經(jīng)紀(jì)人乘任何車輛進(jìn)入賽道的； 

7. 沒有沿規(guī)定路線跑完比賽路線，繞近道、途中插入或乘坐交通工具后進(jìn)入賽道的； 

8. 比賽中采用擠人、推人、撞人、絆人等犯規(guī)行為的； 

9. 在終點不按規(guī)定要求重復(fù)通過終點領(lǐng)取紀(jì)念品的； 

10. 未跑完全程私自通過終點領(lǐng)取紀(jì)念品的； 

11. 不服從裁判指揮的； 

12. 比賽期間謾罵、打架、滋事的；

13. 長期逗留導(dǎo)致運動員所在區(qū)域滋生安全隱患的；

14. 其他違反比賽規(guī)定的行為；

利用虛假信息獲取參賽資格或者報名后轉(zhuǎn)讓參賽資格給他人替跑者，報名者和替跑者皆屬違規(guī)，比賽發(fā)生的一切后果責(zé)任自負(fù)。

十二、保險

本次比賽為所有參賽運動員和工作人員提供保險，保單以報名信息為準(zhǔn)，任何錯誤的報名信息將導(dǎo)致無法投保，責(zé)任由報名者自行承擔(dān)。

特別說明:

1. 組委會購買的保險為人身意外傷害險。但由于自身疾病、身體原因所引起的不良后果，不屬于意外傷害的保險范圍。因此，請運動員謹(jǐn)慎報名參賽。

2. 參賽運動員在比賽過程中因服用興奮劑或其它違禁藥品，造成人身傷害或死亡的，責(zé)任由參賽運動員自負(fù)。

十三、本次賽事裁判由易跑10公里組委會選派。

十四、易跑10公里組委會

（一）聯(lián)系電話：13761175776

（工作時間：周一到周五10:00-18:00） 

（二）Email：kefu@fuyuansports.com

本規(guī)程解釋權(quán)屬于易跑1-公里組委會，未盡事項，另行通知。

易跑10公里組委會

2025年8月