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鰨目魚的熱量

鰨目魚增肥還是減肥？
食物名字：
鰨目魚
食物別名：
舌鰨、舌鰨魚、牛舌頭魚、花紋舌頭、比目魚
食物熱量：
83 大卡 / 100克
碳水化合物：
每100克鰨目魚含有≈ 0 克碳水化合物。
脂肪：
每100克鰨目魚含有≈ 1.4 克脂肪，占比約 1.4%。
蛋白質(zhì)：
每100克鰨目魚含有≈ 17.7 克蛋白質(zhì)，占比約 17.7%。
纖維素：
每100克鰨目魚含有≈ 0 克纖維素。
每斤熱量：
每斤（500克）食物約有 415 大卡熱量。
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